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妊娠中って料理したくないですよね。私も3人こどもがいるんですけど、3人ともつわりがありました。つわり中、ご飯が炊けるにおいや油もののにおいをかぐだけで、思わず吐きたくなりトイレに駆け込んだこともありました。そこで生まれた、料理が出来ないことへの罪悪感。つわりが終われば料理が出来るようになるだろうと思っていたのに、今度はお腹が大きくなってより疲れやすくなったことにより、また台所に立つことが出来ない。夕食くらい温かいものを用意したいのに、料理をしたくないと感じてしまう。そんなことに罪悪感を感じていました。でもね、こどもが大きくなってから気付いたんです。妊娠中、料理をしたくないと感じることに対して罪悪感をいだく必要はない、もっと気楽に息抜きして良いんだって。この方法を妊娠中知っていれば、絶対に使って気が楽になったのに・・・と当時の私に教えてあげたいなと思いました。私のように妊娠中料理がしたくないと思うと罪悪感を感じている方へ、料理の手抜きができる方法をご紹介します。

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